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鐵人的運動足跡
2009年11月25日 星期三
五分山
上週的例行活動-五分山(64km)有七位隊友參加,我們先在莫內咖啡打尖聊天,然後只留下Mona去十分瀑布遊玩兼採辦滷菜,其餘五人直攻7公里外的五分山(El.520),最後再經過4公里的「之」字山道考驗,全部攻頂雷達站(El.780m),由新竹
趕來參加的(97)陳武吉雖初次出馬卻表現不凡,雖有點抽筋的小狀況也達陣雷達站,十分難得。
看 來這些傳統自行車路線不太容易難得倒我們的潛力新秀咧,未來我們還有一些新菜將會陸續端出,本週例行活動推出阿柔坑路線-這是讓社長第一次就栽了大跟頭的 路線,全程14km,由106乙的加油站旁(El.50)經阿柔坑-猴山岳(El.460m)-木柵指南路。因為路程很短,預計1小時就結束了,下到政大 可順便練跑。另外,週日至善路路跑雖沒來得及報名,但是金石馬拉松前的最後一次練習跑上下坡路的機會,對下週的長跑賽會有相當幫助。
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