來去洄瀾鐵人賽

2009鯉魚潭鐵人賽事熱鬧落幕，本隊多人參賽，其中成績最好仍非張邦文莫屬（成績三小時，60歳組中傲視群倫，也打敗所有隊友），最佳進步獎則為 新人林建儒(98A)，成績由去年統一盃51.5k標準賽程的三小時四十九分進步到洄瀾精英賽56.5k加長版的三小時三十五分，進步幅度驚人，長江後

浪 推前浪，前浪‧‧‧，是最可期待，可以ＥＭＢＡ科班鐵人打敗教頭的第一人。

我們在賽前一天入住離鯉魚潭不遠的宏卿山莊，報到後就到賽道(台9丙21k)旁

的小吃店吃晚餐，這是邦文哥發掘的好地方，白斬正宗土雞、山猪皮、醃蕎頭、酥炸溪哥魚、現採野菜，讓我們擔心隔天的比賽還消耗不了吃下肚的卡路里。

比 賽是在5/16正午12:30開始，烈日當頭，地面燙得像早餐店煎蛋的鐵板，天可憐見，還沒下水，鐵人已被煎出一身油，好在自行車騎到第二圈，太陽已沒再逞威，果然上天有好生之德，否則最後的路跑一定更難熬，大概還沒來得及回終點吃西瓜，已有一堆人倒在路邊了。我們的隊友成績雖有好有壞，最終都完 賽，Super(3-15)，雄哥(3-16)，陳徵輝(90)與我都維持正常水準，分別以3-45和3-23完成，跑過數十次全馬的陳永和耐力十足，發揮龜兔賽跑精神，在

關門前衝回終點，邱炳榮仍受困於抽筋，勤於練習也備受期待的明樺社長(94A)以4-05些微差距(超過5分鐘)完賽，事後檢討仍是戒煙不成壞事，鐵人的養 成是體力、耐力、意志力與自我紀律要求的綜合，稍一放縱，辛苦鍛鍊的體力和耐力就會付諸流水，最後敗於高強度比賽下心肺功能的較高要求，殊為可惜。

今 年比賽預定目標還有7/12苗栗明德水庫鐵人賽和10/3~4的台東之美鐵人賽，中間有5/27的自行車環島和9/20的日月潭橫渡，因台東之美鐵人賽一 向熱門，半超123更是盛名遠播，在鯉魚潭遇見也來參賽的台東鐵人協會的傅會長和林總幹事，承他們兩位答應為本隊保留名額十名，請夥伴儘速向明樺社長報 名，一起來創造台灣唯一高階管理人半程超鐵參賽紀錄。