我學了魚式游泳-明年魚式游泳揪團橫渡日月潭

像魚一樣的游泳，相信是絕大多數人一生的夢想。

說起魚式游泳，大概有八成的人會想像成像魚那樣擺尾，有一成九的人會說是海豚式，少 部分更有想像力的人會問說：「是蹼泳嗎？」「都猜錯了」。魚式游泳是相對於一般費力的游泳方式加以改良，盡量以減低水阻力為著眼點，所開發的修正游泳方 式，主要是針對自由式的長距離游泳開發出來的，而這次經美國TI(Total Immersion)系統授證的新加坡教練來教的也是以自由式開始。
當初一看到“Swim like a fish”吸引人的這幾個大字，我立刻決定一探究竟，雖然它的學費真的很貴。

從 我能在大海中優遊自在的游泳至今，少說也三十年了吧，雖有曾被同事封為『蛙人隊長』的風光時刻，但我這無師自通土法煉鋼的蛙泳，只能說輕鬆有餘卻談不上速 度，在鐵人三項的游泳項目裡永遠都在後段班，總是與自稱『白肉雞』的金溥聰長相左右，看著那些腿上像裝了馬達似的浪裡白條破浪而去，羨慕之餘也也些無

奈，為何只有年輕肌肉男小夥子才能揮霍體力。而且不能優雅的游泳，那也實在不是我的style，現在機會來了，哈哈！像魚一樣游泳，那不就是我的夢想嗎？

魚 式游泳的概念是，水能提供的身體浮力是一定的，而且人體在水中有一個支點，就是你的浮筒(肺)，一般游泳最常見的毛病是抬頭換氣，結果就像蹺蹺板一樣，上 身抬起，下身下沉，只好用力打水，好讓下身浮起，這樣只會徒增水阻力，卻是費力又沒效率，其次抬臂換氣時手臂的位置關係到重心的位置，手臂入水的時點關係 到滑行與動能的持續，身體的每一部分都關係到水的阻力，這些道理很容易懂，但要做到就要靠不斷的練習了，而且我們或多或少都有些積習難改的舊習動作，所以 教練要求我們一定要把分解動作練到自然而正確，所以要像慢動作般一面游一面用心檢查，完全練到正確而熟練，才能串成完整的『全泳』，絕不能貪圖急功近利而 成了半調子，他估計好好練個一整年，應該可以有小成，因此他定下了明年魚式游泳揪團橫渡日月潭的目標。

天哪，想像一下，像魚一樣優雅的切過日月潭的水面，就是明年，好令人興奮的畫面。